Pierwsza pomoc (1)
Mały Ratownik
.jpg)
Poradnik pierwszej pomocy dla dzieci (1)
🔶 Co to jest pierwsza pomoc?
Pierwsza pomoc to to, co robisz, aby pomóc osobie chorej lub rannej, zanim przyjedzie lekarz lub pogotowie. To bardzo ważne – czasem może nawet uratować komuś życie!
📞 Numery alarmowe – zapamiętaj!
Jeśli coś się stało i ktoś potrzebuje pomocy, dzwoń:
- 112 – numer ogólny (działa w całej Europie)
- 999 – pogotowie ratunkowe
- 998 – straż pożarna
- 997 – policja
📱 Zawsze najpierw zadzwoń na 112 – dyspozytor wezwie odpowiednią pomoc.
🧍♂️ Wzywanie pomocy – co mówić przez telefon?
Gdy dzwonisz na 112, powiedz:
- Co się stało? – np. „Mężczyzna leży i nie oddycha.”
- Gdzie jesteś? – dokładny adres lub opis miejsca.
- Ile osób potrzebuje pomocy?
- Jak masz na imię i ile masz lat?
- Nie rozłączaj się, dopóki nie powie ci to operator.
🛑 Zadbaj o swoje bezpieczeństwo!
Zanim podejdziesz do osoby, która potrzebuje pomocy:
- Rozejrzyj się! Czy miejsce jest bezpieczne?
- Jeśli nie – nie podchodź! Wezwij dorosłych lub pomoc. Nigdy nie ryzykuj swojego życia.
🩹 Jak pomóc osobie nieprzytomnej, ale oddychającej?
Jeśli ktoś nie reaguje, ale oddycha, ułóż go w pozycji bocznej.
✅ Pozycja boczna (bezpieczna):
Uklęknij obok osoby.
- Rękę najbliżej siebie połóż pod kątem prostym.
- Drugą rękę przełóż przez klatkę piersiową i połóż grzbiet dłoni przy policzku.
- Zegnij bardziej oddaloną nogę w kolanie.
- Obróć osobę na bok.
- Odchyl głowę do tyłu – to ułatwia oddychanie.
💔 Gdy ktoś nie oddycha – RESUSCYTACJA!
To bardzo poważna sytuacja. Jeśli ktoś:
nie reaguje,
nie oddycha albo oddycha bardzo słabo,
➡️ Wezwij pomoc (112) i rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO).
❤️ Jak wykonać RKO?
- Połóż osobę na plecach.
- Uklęknij przy środku klatki piersiowej.
- Ułóż dłonie jedna na drugiej, wyprostuj ramiona.
- Uciskaj klatkę piersiową: 30 uciśnięć (szybko, mocno – ok. 100–120 razy na minutę).
- Potem 2 oddechy ratownicze (jeśli wiesz jak).
- Powtarzaj: 30 uciśnięć / 2 oddechy, aż: przyjedzie pomoc, osoba zacznie oddychać, ktoś cię zmieni.
👉 Jeśli nie potrafisz robić oddechów – wykonuj same uciski.
🧼 Co jeszcze może się zdarzyć?
- 🩸 Krwawienie: Uciskaj ranę czystym materiałem. Unieś ranę do góry (jeśli się da). Zadzwoń po pomoc, jeśli krew leci mocno.
- 🔥 Oparzenie: Schładzaj zimną wodą przez 10 minut. Nie dotykaj, nie smaruj niczym. Wezwij dorosłego.
- 👃 Krwawienie z nosa: Pochyl głowę do przodu. Uciskaj nos przez 10 minut. Nie odchylaj głowy do tyłu!
- 🤕 Uderzenie w głowę: Jeśli ktoś jest senny, wymiotuje, zawroty głowy – zawołaj dorosłych.
🧠 3 Złote Zasady Małego Ratownika
- Bezpieczeństwo – najpierw sprawdź, czy miejsce jest bezpieczne.
- Pomoc – wezwij dorosłych lub zadzwoń na 112.
- Działaj – pomóż tak, jak potrafisz. 🧸
- Nie bój się pomagać! Nie musisz być lekarzem, żeby uratować komuś życie. Nawet mała pomoc ma ogromne znaczenie!
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO)
Prezentacja interaktywna (Kliknij w obrazki i symbole, aby dowiedzieć się więcej):
- CDN. nastąpi.